Wat compressie met je benen doet
De druk is het hoogst rond de enkel en neemt richting de knie af. Daardoor worden de aders licht samengedrukt en stroomt bloed makkelijker terug omhoog in plaats van in je onderbenen te blijven staan. Dat is wat zware benen, tintelingen en dikke enkels aan het eind van de dag vermindert.
Compressie tijdens de zwangerschap
Tijdens een zwangerschap neemt het bloedvolume toe en drukt de baarmoeder op de aders in je bekken, waardoor vocht makkelijker in je benen blijft hangen. Steunkousen zijn daarom een van de meest gegeven adviezen bij dikke enkels en beginnende spataderen. Overleg met je verloskundige of huisarts welke druk in jouw situatie past.
Op reis en bij staand werk
Bij lange vluchten en autoritten beweeg je je kuitspieren nauwelijks, en juist die spier pompt het bloed omhoog. Hetzelfde geldt bij staand werk in de zorg, horeca of een winkel, waar je wel staat maar weinig loopt. In beide gevallen doen compressiekousen het werk dat je kuiten niet doen.
Aantrekken en de juiste maat
Trek ze 's ochtends aan, voordat je benen zijn opgezet: dan glijden ze er nog makkelijk in en werken ze het best. Rol de kous binnenstebuiten tot de hiel, zet je hiel op zijn plek en rol hem daarna omhoog. Trek nooit aan de boord alleen, want dan rekt hij uit en verdwijnt de werking.
Wanneer eerst met een arts overleggen
De kousen hier zijn comfortkousen en geen aangemeten medisch hulpmiddel. Bij een doorgemaakte trombose, hartfalen, ernstige diabetes, open wonden of arterieel vaatlijden overleg je eerst met je arts. Draag je kousen op voorschrift, ga daar dan niet zelf van afwijken.
Compressiesokken dames kopen bij Sokkenzaak.nl
Bijna dertig modellen: merinokousen van Sockwell in klasse 1, hardloop- en outdoorkousen van Xtreme en voordelige bamboekousen van Eureka, van ongeveer zes tot drieendertig euro. Sta je vooral op je werk, kijk dan ook bij de werksokken.
